- Szczegóły
- Odsłony: 318
W sobotę 15 marca odbyły się kwalifikacje do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży Podkarpackie 2025. W pięciu zawodników niestety dostał się tylko czterech. Milka Emilka, Hanna Piwkowska, Marysia Czarnecka, Paweł Pater i Antek Gura. Dzisiaj oficjalne treningi w Olimpiadzie a jutro zaczynamy rywalizację w jedynkach. Życzymy powodzenia.
- Szczegóły
- Odsłony: 255
Przy okazji walentynek w naszej szkole odbyły się warsztaty profilaktyczne na temat „ Z miłości do serca”. Warsztaty przeprowadziła pielęgniarka- Łucja Targońska wraz z pedagogiem szkolnym. Serce to nie tylko organ odpowiedzialny za krążenie krwi, ale także potężny symbol miłości oraz troski – zarówno o siebie, jak i o innych. Dbanie o to, co dla nas ważne, obejmuje zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną oraz regularne konsultacje z lekarzem, gdy zajdzie taka potrzeba. Równocześnie istotne jest, aby zwracać uwagę na nasz stan emocjonalny, poziom stresu i ogólne zadowolenie z życia – to wszystko stanowi fundament naszego zdrowia.
Miłość, zarówno do innych, jak i do siebie samego, przynosi szereg korzyści, w tym pozytywny wpływ na układ sercowy, odpornościowy oraz nasze samopoczucie. Ciepłe uczucia aktywują przywspółczulny układ nerwowy, co sprzyja relaksowi i umożliwia nam swobodne oddawanie się marzeniom. Dzięki temu redukujemy stres i uczucie niepokoju.
Dlatego warto codziennie troszczyć się o to, co najlepsze dla naszego serca, bo zdrowe serce kocha mocniej!
5 strategii wspierających zdrowe i mocne serce:
- Zaznajomienie się z własnąhistorią zdrowia.
- Dostarczanie sobie odpowiednich składników odżywczych.
- Zadbanie o to, by codziennie dać ciału odpowiednią ilość wysiłku fizycznego.
- Rezygnacja ze szkodliwych nawyków oraz uzależnień.
- Skoncentrowanie się na pozytywnych emocjach oraz relaksacja ciała.
- Szczegóły
- Odsłony: 277
Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Kamieniu Małym od kilku lat uczestniczy i realizuje projekt „Lekcje z ZUS”. Projekt , który ma na celu budować świadomość wśród młodego pokolenia, czym są ubezpieczenia społeczne i czym skutkuje decyzja by wykluczyć się z tych ubezpieczeń. „Lekcje z ZUS” kształtują świadomość młodzieży, uczą odpowiedzialności wobec przyszłych pokoleń i dają praktyczną wiedzę przyszłym przedsiębiorcom.
Dlatego też 4 marca 2025 r. uczennice naszej szkoły Lena Pietraszko, Zofia Iwańska i Emilia Paczyńska uczestniczyły w wojewódzkich eliminacjach do ogólnopolskiego etapu Olimpiady ZUS pt. „Warto wiedzieć więcej o ubezpieczeniach społecznych”, które odbyły się w Zielonej Górze. Etap wojewódzki olimpiady sprawdzającej wiedzę z zakresu ubezpieczeń społecznych został zorganizowany przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych w Zielonej Górze. Uczestnicy mieli do rozwiązania test sprawdzający wiedzę związaną z tematem konkursu. Eliminacje wojewódzkie zakończyły się ogłoszeniem wyników i wręczeniem nagród dla zwycięzców oraz pamiątkowych dyplomów dla uczestników i opiekunów.
Naszym uczennicom dziękuję za udział w zmaganiach i zachęcam pozostałą społeczność uczniowską do brania udziału w konkursach i olimpiadach w kolejnych edycjach.
Cz. W.
Strona 16 z 96